7月23日・月曜日

昨日の夕飯。

チャーハン

ご飯がかなり残ってたので作った。
美味しく出来たけど、フライパンふるのが、正直キツかった

ゴーヤチャンプルー

ホタルイカの柚子胡椒和え

今日は
高次脳機能障害支援センターの方とのお話しがあります。
暑いけど、頑張って行ってこよう