散歩

目眩リハビリ体操始めてから10日目。
目眩自体は変わりないけど、気持ちが少し軽くなり前向きになった。
2月末から目眩が酷くて、散歩に行くのもしんどかったけど、この数日は『行こう！』と思えるように。

散歩は、訪問リハのPTさんや主人と行くから、同行者がいるなら大丈夫かなと、杖を持たずフリーハンド歩行！
目眩が軽くなったら、杖無しで買い物行けるように。
そして仕事、行けるように。

スマホに万歩計アプリ入れてみたので、それをお供に散歩してます。