どちら様もコンバンハー
(๑•́ ₃ •̀๑)/
通常登校再開、月末の繁忙期
こんなにステイホームだったのに
部屋片付かない（自業自得）
でせっかく断食再開したのに
ストレスからか
『夜間摂食症候群』（NES）
が再発し
-0.4㌔
しか減少していない
ダマメでゴザイマス…
＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
増えていないだけよしとするか…
食べては後悔しての繰り返し。
ここのところ、治ってたんだけどなー…
睡眠障害も併発するので
ツンライん
ヨーグルトの在庫がうすかったので
冷蔵庫にあるもの食べちゃう。
昨晩（夜中1：30）ふらっと起きて食べたのは
ケンタッキー‼️
(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)
あかんやつやコレ…
本日、断食はいい調子。
この分で朝までいければな…
ヨーグルト買い足そう。
白湯でいければいいんだけど
温めている間に
食物に手が伸びるのがアカンのデス