新年ということもあって、久しぶりに平日にジムへ行った。
最近はなかなか時間が取れず、エニタイムフィットネスは退会してしまったけれど、地域のセンターなら安く使える。ということで、今回は初めて会社の近くのジムに足を運んでみた。
昨年くらいにできたばかりらしく、とにかく新しい。
家の近くのジムも比較的新しいので、正直そこまで変わらないだろうと思っていたが、これが全然違う。クロストレーナーは最新、まさかのスミスマシンまで完備。思わずテンションが上がる。
調子に乗って脚を鍛えまくっていたら、腰がグキッ。
……やってしまった。
その後は大人しくストレッチだけして帰宅。無理は禁物だなと反省しつつも、不思議と気分はスッキリしていた。
今年の目標は、週2回のジム通いと、2週に一度の温泉。
疲れているほど、疲れを取りに行かなくなる傾向があって、そうすると疲れが抜けない悪循環にハマる。自己管理って本当に大切だと思う。
ジムを夜にすると自然とお酒は飲めないので、結果的に休肝日にもなる。
「好きなことを禁止する」のはあまり好きじゃないけど、「別のことに置き換える」のは悪くない。日曜日の飲酒は課題だけど、そこまでストイックにならなくてもいいかな、とも思っている。
火曜日はギターレッスンがあるので、これも自然と休肝日。
暖かくなったら水泳も再開したい。小学生の頃、スイミングには通っていたけれど、水泳部に入らなかったことを今になって少し後悔している。運動神経も良くなかったし、一芸でも続けていれば体力は違ったかもしれない。
継続って大切だ。
ギターを続けているのは、我ながら奇跡に近い。でも、だからこそ大事にしたい。多分、一生弾くと思うし、やっていて本当に良かったと思う。
「ギター弾けるのって超能力者みたい」と言われることがあるけれど、決してそんなことはない。ただ、ピアニストを見て自分が感じる「すごさ」と同じなのだろう。
自分は継続が苦手だと思っていた。
でも最近、「継続することこそが力なんじゃないか」と思うようになった。
実家に帰ったとき、水泳の話を親にすると「今からでもやればいいやん」と言われた。
その通りだと思う。だから、地域のレッスンを受けてみようと思っている。
いつでも、「今から」が一番早い。
継続することを少しずつ増やしながら、自分の能力を磨いていきたい。