こんにちは👋😃
今日もご訪問ありがとうございます😆
とっても嬉しいです。
先週月曜日から始めた、
✨神やせ✨
７日間ダイエット
↓結果は…、、
こうなりました
やった～😃✌️
３食、食事内容については、本屋さんで確認して見てくださいネ。
凄いですねー
運動しても、ダメ🙅
甘味止めてもダメ🙅な、私の身体に、この神やせダイエット効果が現れました
ウハウハ
ただ、これで終わりではなく、まだ健康診断日迄、１週間あるので、短期間で効果を出す、オートミールを使い、
３食のうち、１食取り入れたメニューを食べる７日間を過ごしたいと思います
ただ、やはりこのダイエット、お腹が空きます
最初の２日位はあまり感じなかったけど、４日目辺りから、夜ご飯の少なさにお腹空いた～と呟くこともしばしばで、毎日早めに寝ました
そんな感じで、乗りきれた７日間。
残りの７日間では、あと９００ｇ減らせば、去年と同じ体重だから、あと９００g頑張る😆👍
そして、検診日迄、維持に力を注ごう‼️
現状維持って、一番難しいからね。
あ、この２キロ減った私を見て、夫が僕もやってみたい。と申し出てきました～笑
朝ごはんだけ…
夫、続くかな⁉️笑
ってな感じです。
皆様のブログ巡りがゆっくりになっています。
すみません😣💦
でも、
毎日の楽しみの１つになっていますので、今日も宜しくお願いします🙇