りりこです。
昨日は疲れて夜は眠りこけておりました
夜、眠すぎて変な時間に寝ちゃって、また起きて、寝る準備してからの、就寝。
ちょっと体内のリズム狂いがちかもしれません。
個人的に、今週は「忙しい」の山場です
身体は予想通り、筋肉痛です
二の腕が………
二の腕の押す筋肉が……（腕立ての時に使う部分？）痛い……。
壁に手をついて、軽く身体を支えるのでも痛くて力入らずです……
下半身もやや筋肉痛ですが、
ケアがうまくいったのか、普段のダンスのお陰なのか、
力は入れられる……
足の付け根付近がキてますが……
んー。鏡を見たときになんか腕がね。
太いなーと思いました。
最近二の腕が大きくなった気がします
（特に右腕）
（特に右腕）お肉がついてるのと、筋肉のパンプアップがダブルで起きている気がします……なんか内側がムキッってしてるの…
なんか内側がムキッってしてるの…あ、浮腫の可能性もあるのかな……？？？？🙄
腕力は欲しいですが、腕は太くないでいてほしい、腕よ🥲
そんなこんなで、なんと本日も新曲の振り入れでございます
「筋肉痛が～
」と叫んでしまうと思いますが（汗）頑張ります
」と叫んでしまうと思いますが（汗）頑張ります写真はこの前食べたパスタ…
ではでは！
でHAでHA、てばてば～！！（久しぶりの）
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