少し乱れ気味かも…！？

りりこです。

朗読で力尽きたところから、少しずつ回復してきております。

だけど、そういえばここ最近、睡眠がうまくいってないですね

最近は眠くならない……

お腹もあんまり調子良くないので、

自律神経乱れてるのかなぁ～という気がします

腸内環境整えたら、睡眠もうまくいくかな！？という気もします！

菌活せな…！

（発酵食品を食べる……）

周りも体調崩しがちな方も多いので、

皆様もお気を付けて～🥹

ではでは皆様、

本日もお疲れ様でした

ご自愛ください！

内田りりこ

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