こんばんは★
亜莉子です(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡
今日はなかなかひどい食事でしたorz
だってorz
生理近いs（
言い訳(´；ω；｀)
８時
チョコモナカジャンボ 半分
かきもち ４枚
この時点でｗｗｗｗｗｗｗ
８時半
トースト（マーガリン） １．５枚
キャベツのみそ汁
トマトサラダ
はんぺん
＊食後 ホットヨーグルト
１３時
みかん４つ
大根サラダ
トースト０．５枚
＊食後 ホットヨーグルト
１５時
マックにて
アイコンチキン ディアボロ
マックフライポテト M
マックフルーリー チョコレートケーキ
１８時
いかフライ ２本
ご飯少し
午後の食事のひどさｗｗｗｗｗｗｗｗ
だって！
昨日頑張ったのに
全然減ってなかったんだもん(･`ε･´●)
…まあ全部自分に帰って来ますけどねorz
たぶんPMSのせいで
体重も増え、食欲も増しているのだと。
めっちゃ停滞期だなあ( ；∀；)
このままずっと減らないことは無いだろうけど
根気づよくダイエット続けるのって
とっても大変なんですね(´ノω；`)
自分に負けないで、頑張るぞ！！
亜莉子です(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡
今日はなかなかひどい食事でしたorz
だってorz
生理近いs（
言い訳(´；ω；｀)
８時
チョコモナカジャンボ 半分
かきもち ４枚
この時点でｗｗｗｗｗｗｗ
８時半
トースト（マーガリン） １．５枚
キャベツのみそ汁
トマトサラダ
はんぺん
＊食後 ホットヨーグルト
１３時
みかん４つ
大根サラダ
トースト０．５枚
＊食後 ホットヨーグルト
１５時
マックにて
アイコンチキン ディアボロ
マックフライポテト M
マックフルーリー チョコレートケーキ
１８時
いかフライ ２本
ご飯少し
午後の食事のひどさｗｗｗｗｗｗｗｗ
だって！
昨日頑張ったのに
全然減ってなかったんだもん(･`ε･´●)
…まあ全部自分に帰って来ますけどねorz
たぶんPMSのせいで
体重も増え、食欲も増しているのだと。
めっちゃ停滞期だなあ( ；∀；)
このままずっと減らないことは無いだろうけど
根気づよくダイエット続けるのって
とっても大変なんですね(´ノω；`)
自分に負けないで、頑張るぞ！！