こんばんはー☆
亜莉子です(∞人'`◆)*+ﾟ
予想外の外食があったーorz
うむむー。
この時間にお茶づけとかorz
ちょっと後悔してます(´；ω；｀)
朝
ご飯一口
ほっけの開き with 大根おろし
きゅうりの漬物
生姜の漬物
ささみ1.5本
大根のみそ汁
れんこんの煮物
＊食後 ホットヨーグルト
昼
明治 プロテインダイエット
いちごミルク 豆乳で
夜
バナナケーキバー
学校後にみんなでごはん
ポテトチーズもち1こ
スープ茶漬け
ああああーorz
最後さえなければ完璧な1日だったのにorz
明日は休みです！
余計な誘惑もありません！笑
たくさん運動してしっかり置き換え☆☆
あ、AKBたくさん練習しよう。笑
亜莉子です(∞人'`◆)*+ﾟ
予想外の外食があったーorz
うむむー。
この時間にお茶づけとかorz
ちょっと後悔してます(´；ω；｀)
朝
ご飯一口
ほっけの開き with 大根おろし
きゅうりの漬物
生姜の漬物
ささみ1.5本
大根のみそ汁
れんこんの煮物
＊食後 ホットヨーグルト
昼
明治 プロテインダイエット
いちごミルク 豆乳で
夜
バナナケーキバー
学校後にみんなでごはん
ポテトチーズもち1こ
スープ茶漬け
ああああーorz
最後さえなければ完璧な1日だったのにorz
明日は休みです！
余計な誘惑もありません！笑
たくさん運動してしっかり置き換え☆☆
あ、AKBたくさん練習しよう。笑