こんにちは∞
亜莉子です(∞人'`◆)*+ﾟ
どんどん出て来ます。笑
亜莉子の試したダイエットたちｗｗｗ
ま、基本的に現在も
挑戦中なものを中心に
ご紹介していこうとは思っているのですがー☆
『しょうが紅茶ダイエット』。
はやりましたね。笑
そして今やダイエットの定番って
感じでもあるのではないでしょうか。
ただ単に。
紅茶に生姜入れて飲め、と。
これこそ簡単で手軽に
誰でも挑戦できますよね～♪
紅茶なんて１００均でも売ってるし！
しょうがもチューブでおkだから
こっちも１００均で買えるし！！
本当は何も入れない方がいいかもですけど
やっぱりはちみつやオリゴ糖は
入れたいですね。
甘い方がおいしいもん(●'v`pq*)笑
わたしがしょうが紅茶に期待する効果は。
＊脂肪燃焼促進
＊食物繊維摂取
この２つです。
だから、これ飲んで痩せるってわけじゃないです。
他のダイエットもそうですけど
『食べて痩せる』『飲んで痩せる』
は難しいと思うんですよね…
気長に気楽にてきとーに
気づいたら痩せてました。
で、いいならおkでしょうけど
普通は効果は早く出てほしいし
ちゃんとしっかり痩せてほしいと思います。
したら運動をプラスするしかないですよね！
しょうがは身体を温めてくれますし、
それによって脂肪燃焼を促してくれます。
さらにはしょうがのあのぎざぎざ。笑
食物繊維が便秘の予防に効きます。
あくまでダイエットの『補助』。
そう考えて、挑戦してみると
いいかもしれませんよ！！！！！
実際、しょうが紅茶飲んだ後
運動すると
汗がはんぱねえええ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)笑
ぽかぽかします♪
これからの季節
寒くなりますしね(((（´・ω・；`）)))
亜莉子はお風呂の前、運動の前に
しょうが紅茶を飲んでみます☆
朝起きて寒くて
身体が動かないー(PД`q｡)
なんていう時もぴったりかもー♪
亜莉子です(∞人'`◆)*+ﾟ
どんどん出て来ます。笑
亜莉子の試したダイエットたちｗｗｗ
ま、基本的に現在も
挑戦中なものを中心に
ご紹介していこうとは思っているのですがー☆
『しょうが紅茶ダイエット』。
はやりましたね。笑
そして今やダイエットの定番って
感じでもあるのではないでしょうか。
ただ単に。
紅茶に生姜入れて飲め、と。
これこそ簡単で手軽に
誰でも挑戦できますよね～♪
紅茶なんて１００均でも売ってるし！
しょうがもチューブでおkだから
こっちも１００均で買えるし！！
本当は何も入れない方がいいかもですけど
やっぱりはちみつやオリゴ糖は
入れたいですね。
甘い方がおいしいもん(●'v`pq*)笑
わたしがしょうが紅茶に期待する効果は。
＊脂肪燃焼促進
＊食物繊維摂取
この２つです。
だから、これ飲んで痩せるってわけじゃないです。
他のダイエットもそうですけど
『食べて痩せる』『飲んで痩せる』
は難しいと思うんですよね…
気長に気楽にてきとーに
気づいたら痩せてました。
で、いいならおkでしょうけど
普通は効果は早く出てほしいし
ちゃんとしっかり痩せてほしいと思います。
したら運動をプラスするしかないですよね！
しょうがは身体を温めてくれますし、
それによって脂肪燃焼を促してくれます。
さらにはしょうがのあのぎざぎざ。笑
食物繊維が便秘の予防に効きます。
あくまでダイエットの『補助』。
そう考えて、挑戦してみると
いいかもしれませんよ！！！！！
実際、しょうが紅茶飲んだ後
運動すると
汗がはんぱねえええ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)笑
ぽかぽかします♪
これからの季節
寒くなりますしね(((（´・ω・；`）)))
亜莉子はお風呂の前、運動の前に
しょうが紅茶を飲んでみます☆
朝起きて寒くて
身体が動かないー(PД`q｡)
なんていう時もぴったりかもー♪