毎日、0.1〜0.4kgずつ減少中
今日は友達と中華ランチをしたので帰りは歩きます。ごはんは少なめ
実践中
１週間で勝手に痩せていく体に
なるすごい方法
毎日、緑茶を飲むようになりました。
実は、ペットボトルの緑茶が大苦手
茶葉から淹れたものは好きなので自分で作ります。
セリアの500ml入るボトルに水出しで作って飲んでいます
毎日、緑茶を飲むようになりました。
実は、ペットボトルの緑茶が大苦手
茶葉から淹れたものは好きなので自分で作ります。
セリアの500ml入るボトルに水出しで作って飲んでいます