今日も暑かったですね。
トレーニング行ったので、もうほんと恒例の滝汗。
最近ほぼ有酸素はバイクからウォーキングマシンに変えたのですが
恥ずかしいくらいの滝汗😓
時間短くしようかなぁと考えるくらい💦
ロッカーでも、ご婦人に
「すごい汗かいてらっしゃる」と(･_･;
もう首周り、襟足やデコルテ辺りがビッシャビシャです。
トップスだけ着替えるのですが、
今日みたいな風の強い日は、帰り道は今度はだんだん冷えてきますw
昨日宅トレでやったお尻が朝から筋肉痛。
宅トレでこんなに効いたの初めてかもw
身体もう少し引き締めたいので
がんばります😊