今日は、楽しみにしていた産院のヨガ教室へ行ってきました。
インストラクターの方も
とてもお産について知識が豊富で
参加したマタの皆さんとも
少々触れ合う機会があったり
検診とは違う、リラックスしたお話がたくさん出来ました
オウチでやってるＤＶＤのマタニティヨガと通ずる点は多かったけど
やっぱり実際インストされると違う
後期のワタシにはきついポーズもあったり
みっちり１時間レッスンしてもらいました～
とても静かで穏やかなレッスンのなか
ベビは肋骨のあいだに手入れてみたり（想像）
お得意の「ツー」をやってきたり
全然、意識を集中できなかった～
でもリラックスしたひと時でした。
帰りは、一緒になったマタちゃんとおしゃべり
この教室は人気で予約がしばらくこの先取れなかったけど
次回も一緒なので、また今度もおしゃべりできるといいな