今日から念願の、マタニティスイミングに通い始めました
火曜日の今日は、スイミング。金曜日はマタニティビクス。
まだ仕事してるので、週１回どちらかに通う予定。
ワタシのほかに、４人のマタさんが参加してましタ
スイミングといっても
なんでもない頃のように、ガンガン泳ぐのも禁止。
スクロールもキックも、ゆっくり大きくが鉄則。
立ち上がるときは顔から上げずに、一度両足をついてから。
ナドナド、マタならではの注意事項がいくつかありました。
以上のことは、基本お腹に力が入るからダメみたい。
普段は、そんなの意識してなかったけどネ～
さすが水泳は全身運動ネ
まぁー楽しかったぁ～
もともと水泳が好きだってのはもちろんあるけど
恐ろしく気分リフレッシュ
今日は天気よくて、ぽかぽかだしね
コーチも関西のほうの人かな？
とっても気さくで楽しく、出産のときのお話をイロイロしてくれました。
そして、帰りには生徒のみなさんが（すでにベテランみたい）
「これから一緒にお昼でも・・・
」と誘ってくれたり
（ロッカーが怖いのでお財布持って行かなかったため、ワタシは次回に･･・
）
ちょっとこれから楽しくなりそうな予感
また早く行きたいナ～
これなら早いとこ仕事辞めて週２で通いたいかも。
今度はビクスだっ