感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
私のプロフィール
受容＆承認され続けることの
大切さを
体験してきました♡
あなたはあなたという人間を
人から認められたり
受け入れてもらえた経験がありますか？
本当なら
人は誕生すると
身近にいる人たちから
人として受け入れてもらったり
認めてもらったりして
成長していくのでしょう。
残念ながら私は
そのような環境を選ばずに
生まれてきました。
私の両親は私を彼らなりの愛情を込めて
育ててくれたと思います。
でも私が成長した家庭環境は
私にとっては安心を感じられる
環境ではありませんでした…
私はいつも怖くてびくびくしていました。
今回の日本帰省では
私という人間を
多くの方々から
受容＆承認して頂いています。
例えばこの時もたくさん受け入れ認めて頂きました♡↓
先日は私を2日間に渡り
受容＆承認し続けて下さった
お2人がいます。
なんでも仙人シリーズ著者の
みやがわみちこさんさんと
彩開®︎フォトグラファー
まーしーさんです。
お2人のコラボイベント
「感性をときめかす
2日間のリトリート合宿」に
参加してきました。
みちこさんと
まーしーさんは
愛をいーーーーーっぱい
私に注いでくれました。
私は、これが
受け入れてもらえた
認めてもらえた
感覚なんだろうなぁ
と初めて体験しました。
受容＆承認され続けると
人って
安心するんですね
ここにいていいんだぁ〜
って思えるんですね
失敗しても
完璧でなくても
大丈夫なんだって
思えるんですね
まーしーさんが撮影してくださった写真です♡
今まで
ありのままの自分で良いんだよ〜
どんな自分も大切な自分
失敗してもいい
失敗した自分にもイイネ
を出そうね！
そう自分へ言い聴かせてきて
だいぶ自己受容もできてるぞ〜
と思っていましたが
そんなの全然
比べものにならないぐらい
撮影:まーしーさん
人として大切な受容と承認とは
人に求めることではなく
自分で自分を
受け入れ認めることかもしれません。
でもこのリトリートで感じたのは
まず人から溢れ出過ぎて
困っちゃうぐらい
受け入れ認めてもらえると
自然と
自分で自分を
受け入れ認められるように
なっている(なっていた)
という事でした。
特に私のように
幼少期に受容＆承認されていなくて
心の安全基地がない人は
まず人から受け取ることが
必要なのだと感じます。
撮影:まーしーさん
みちこさん＆まーしーさん
愛いっぱいのステキな2日間を
どうもありがとうございました
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます
