わたしは、精神科に通院していて、睡眠導入剤を処方してもらっています。
発達障害の二次的な障害？
なのか、なんなのかは、自分でもよくわかってはいませんが・・・
でも、睡眠時間は、４時間ぐらいです。
４時間睡眠を取れたら・・・まだ良いほうなのです・・・
なので、
普段から、調子が悪い感じです。
精神的に・・・もあるかもしれません・・・
さらに、年齢も重なってか、ここ数年は、疲れやすい感じです。
処方薬に耐えられなくなってきたのかなぁ・・・
悪循環との闘いです。
現在の睡眠導入剤を服用してから、10年ぐらい経過しました。
「だれか、助けてーッ、キカイダーッ！！！」