こんにちは✨
鹿児島県鹿児島市にある
ベビーダンスと産後ダイエットの教室
ダッコネスのともです。
ダイエットって難しい
そう思ってたんです。私も。
だってダイエット情報って
星の数ほどあるじゃないですか
結局…何すれば痩せるのーー
って、思ったことあるはず！
しかも中々痩せないから
『今以上に痩せることはできないんだ』
そう思ってしまっていました。
でも、ちゃんと本📕で学んで実践してみると
こんな簡単なことだったんだ
って思いました
結局何をすれば痩せるのか
答えは……
全部！！！
何それ大変じゃん！！！
って思った人ストップ！！！
正しくは
どの情報も正解
大事なのは
選び方です
そして選び方のポイントは…
毎日続けられるかどうか。
どんなに痩せると言われる
トレーニングや
食事管理でも
続かないと変わりません
なので
毎日続けられるくらい
簡単なものを選ぶ
✅姿勢よく１０秒キープする
✅深呼吸
✅腕を１０回回してみる
これ、毎日できそうじゃないですか？
こんな感じで
自分なら何が続くかな？って
選んでみてくださいね
↓体験レッスン募集開始！
草牟田会場🌸→🈵席✨
魚見町会場🍀→残り1️⃣席✨
ご参加はこちらから↓
https://forms.gle/SACRiBn4Yf1x9duY6
＼ママ達のお声／
🌹妊娠前の服が着れるようになりました！
🌹13㎏痩せました！
🌹9㎏痩せました！
ベビーダンスレッスンは
鹿児島市内2か所で開催中！
鹿児島市草牟田🌸→鹿児島県護国神社内ホール
鹿児島市魚見町🍀→レンタルスペース かるなび
無料プレゼントダイエット動画🎁受け取りはこちら
Instagramダイエット投稿はこちら
〉〉
」
