十数年ぶりに、両足の指にしもやけが出来た。

血行が悪いからなのかな?
布団に入って、足元が温まってくると、しもやけになってしまった指が痒くなるし、5本指ソックスは履きにくい。
歩きづらいのも少しある。
早く治すにはどーしたらいいのかな?