皆さんこんにちは🍀
連休中はいかがお過ごしでしたか？
11月3日に
町の文化祭があり
息子と中学美術部の作品を
見に行ってきました。
息子が入部して初めて書いた静物画です。
親バカですが、
上手に描けてる❤️
こちらは
浜田広介の童話コンクールに出品した
小物入れの作品です。
私も、出品させて頂きました❤️
息子も、少しずつですが
先生のご指導で細やかな所まで
再現できるように
なったようです✨
話は～ガラッと変わりますが
ふと、異変を感じた事を書きますね。
ここ最近こういうことがありました！
家に帰り
靴を脱ぐと👟
向かって左足の靴下のかかとが
上になっていて
気になっちゃいました❗
しかも、違和感が半端ない！
ネットで
「靴下が回る原因」
と、検索！
すると、
靴下が歩いているうちに回ってしまうのは
脚の付け根部分の
股関節に原因
が、あるそうです
歩き方に大きな問題があるのが
直接的な原因だと言え、
足の親指で蹴ることで体を前に出すのような
歩き方ができれば靴下は回らずに
済みます。
また、このような症状のあるかたの
特徴として
O脚や、X脚、左右の足の長さの違い
靴底の減りかたが左右違うといった
他の特徴も見られることが多いです。
更に外反母趾であったり、
あぐらがかけなかったり、
前屈で手が床につかない、
開脚が90度以上できないといった
症状も見られます。
思い当たることがあれば、
股関節の歪みが原因となっているので
股関節の歪みを解消する対策を
心掛けましょう。
また、股関節の歪みのあるかたは、
骨盤にも歪みがあるのが大半です。
下半身太りや、冷え、便秘などとも
大きな関わりがありますので、
是非、股関節、骨盤同時の矯正を
進めて行きましょう。
と、思った私・・・。
思い当たるとこばかりで、、、。
よし！
やってみよう🎵毎日続けることが大事ですよね
冬に向かってだんだんと寒くなり～
体も動かさなくなってしまう私
歩く姿勢も大事なんですよね❤️
こんな感じで歩いてました⬆️⬆️
(画像お借りしました❤️)
体調が良くないのも
歪みが原因ってこともありますね❤️
無理しない程度に
ゆっくりやってみようと思います🙋
megumi
骨盤が、正しい位置に戻ったら
痩せれるかな✨
