Q1. クーラーはいつも何度で設定してる？
28度
Q2. クーラーつけっぱなしにしてしまったエピソード教えて！
仕事から帰宅すると
涼しかった！
朝 消し忘れた？
は、あるけど、
エピソードなんて面白いものはない。
おはよう
ございます
昨日は週一断食をしました。
先月からやっていたんだけど、
先日会った友達がすんごく痩せていて、、、
毎回いろいろなダイエットをやってるけど、なかなか減らなくて
でも、これはいい感じ❗️
と、教えてくれたのが、
月曜日断食
週末はご主人と食事をすることが多いから
食べ過ぎた。を解消できて
自分にはピッタリ
と、、、
実はあたしも週末断食をしよう。
と、
先月1日 休みの日に実行したものの
既に一ヶ月が経っていた。
やはり ちゃんとしなくちゃ
と、今月から 休みの日断食をすることを決意
1週間に一度
リセット生活
頑張ります
今日も良い一日になりますように
何食べようかなぁ
ニヒヒ
