３月６日 東京禅センター 主催
ＺＥＮ Ｃａｆｅ 禅トーク＆坐禅
http://www.myoshin-zen-c.jp/event/event_zencafe.htm
東京ゼンセンター http://www.myoshin-zen-c.jp/index.htm
羽賀浩規（蓮華寺住職） http://www2.ocn.ne.jp/~rengeji/
炭火ダイニング 豊和 テラスルーム
港区北青山３－５－４４
（地下鉄表参道駅 Ａ２番出口 徒歩３分）
会費 １，０００円（ワンドリンク付き）
本格的な坐禅と違い、椅子の坐禅です。
一日に一度静かに坐って身と呼吸と心を調えましょう。
坐とはこころのすわり。姿勢と呼吸を調えてゆったりと坐る。
準備 特に必要ありません。気がついたらいつでもできます。
会社や学校で電車やバスで、または病院の待合など・・・・・・・・・・・・
私は、坐禅専用の椅子を製作するために、参加させていただきました。
一般の椅子に坐ってするのもよいかも知れませんが、
意識して背筋を伸ばし続け又、腿で坐るので、下肢の血行が悪くなる欠点があります。
私が考えている坐禅専用の椅子は、坐ると自然に背筋が伸び、両足がしっかりと床に着くようになります。背もたれはありません。
実は、子どもの勉強椅子にも使えるのです。
安価（３０００円以内）に販売できるように考えております。
試作の椅子を持ち込みましたが、好評でした。？ ほんとかな ？
近々に発表出来ればと考えております。
事前予約受け付けます。
事前予約は、１，５００円にいたします。
（但し、座布団坐（小）は別売りです。）
いかがでしょうか。