昨日 お通じの出が悪く
桂枝加芍薬大黄湯飲んでたので
朝方にはまたまた 肛門様と格闘
午前4時前から7時過ぎまで5回
腰の痛み少し ましになってきたのに トイレから戻って
寝床に入った時に 左側を何かまた変に捻ったみたい🙁
折角 右側は良くなってきたのに
こんどは左腰から臀部にかけて痛みが😨
振り出しに戻った😱診察もﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮って貰うのも大変
横になったまま向きを変えたり
起き上がる時痛くて最悪😥
その後 リハビリへ
またまた 横になった姿勢から起き上がるの痛くて😥
これプラス 🚽🚶💨
4回 も通いました😨
トイレ通いは 朝方に済んだと思ってたのに･･･
上手くいきませんね😅
今日は 骨密度も測りました
20代の方の76%（骨量減少）
同年代との比較だと106%
悪くはないけど 減少傾向は否めません
適度な運動と食事にもっと注意が必要ですね
いつもお読み頂き有難うございます🙇
またの訪問をお待ちしています✋