怪我

まず、怪我をしたわけではありませんので、ご心配なく。

だけど、あちこち、ガタがきてるのは事実ですｗｗｗ


バンテの世界では、若いと部類される、30代。

20代の頃は、怖いものなど何もなく、ありあまる体力を存分に使い、トーナメント戦によるフィジカル的なマネージメントなんて考えもしませんでした。
極力、楽に勝ちたいな～くらいしか記憶にない気がします。


現在37歳　痛いところを痛い順に発表ｗｗｗ
①右手首
②腰
③右肩
④両膝


①最近やベーっす。ボールをきちんと、ラケットのスイートスポットでとらえないと、「ぴき～～～～～ん！」と痛みが走る。
処置⇒サポーターです。http://item.rakuten.co.jp/la-foresta/wrz900300/


②腰が痛くて目が覚めます。６時間以上寝られないです。
　腰を基点に、背中や膝に影響がでます。
対処⇒サポーターです。http://www.zamst.jp/product/zw-4/

③昔、スノボードでやってしまったもの。　もう10年以上付き合っております。　当時はレントゲン・MRIなど、病院を何度も変えて原因を突き止めたかったのですが、結局、原因不明で終わりました。　このあたりから、僕のテニス人生が変わり始めたのも事実。

④あきらかに、体重増加のせいだと認識。　ごめんよ僕の膝・・・・重いよね。



そんなこんなで、生涯スポーツとして、バンテと付き合っていくには、身体が大事なのです。
若い頃からメンテナンスに力を入れておくべきだったと、今は少し後悔すね。


今は、自分の身体で出来るパフォーマンスを考えながら、日々の練習と、ケアに努めます。


そしてそして、今週末は、いよいよ大阪上陸です。


ちなみに僕は、たこ焼き（お好み焼）で、ご飯は食べれない派ですｗｗｗ