今日のお弁当と晩ごはん

【お弁当】

メイン：ささみの味噌炒め
サブ　：小松菜と油揚げの酢みそ和え／人参グラッセ／だし巻き

メインは、ささみ・甘長ピーマン・しめじを赤味噌ベースで、甘辛く炒めました

酢みそ和えもあって、今日は味噌づくしになってしまいました

【晩ごはん】

鯖の竜田揚げ
冷奴
大根と椎茸の味噌汁

さつまいもの形が面白かったので、素揚げしてみました

日々の抱っこで痛めた手首が限界になってきたので、今日は病院に行ってこようと思っています

でも、抱っこをしない訳にはいかないので、治らないやろうなぁ…