2014.1.22
左足の痛みは随分すくなくなってきましたが、やはりまだ、上に上げることはできません。少し曲げることができるようになってはきました。
リハビリの先生はきっと少しグラグラしていた小さい骨があって、なにかの拍子にそれがポロっとはがれてしまったというイメージかな?と言われます。で、その回りの筋肉が、少し傷んでしまったらしいのですが、
少しずつ痛みが収まってきているので、なんとかなりそうです。
毎度ですが、昼間エアコンのいらない、陽射しのはいる暖かい所で、のんびりさせてもらってます。
睡眠導入剤は、しばらく飲んでなかったのですが、昨日はリハビリなくて、昼寝もしてしまったし、夜携帯ゲームが調子よくて、必死にしてしまい、頭冴え冴えになり、深夜0時に飲んでしまいました。
眠る前のゲームは、やっぱりよくないですね。