今日はここから
ベジタブルデトックスディ
腰痛持ちかな？
たまに張ってきたりするかな？
そんなあなたは、もしかすると
たんぱく質やビタミンの摂りすぎかも知れません
そんなときは、
若い頃のように
よーく動いて、汗をたーくさんかく
それが出来ない方は
一週間、動物性(お肉やお魚、加工品や乳製品)を一切抜いて
ご飯と白い野菜達&海藻といった
簡単ごはんにしてみましょう
その張りや痛み、
あっという間に消えちゃいます
ヘルニアになっちゃう前に
常にリセット
脳梗塞や心筋梗塞、
あらゆる生活習慣病を引き起こしてしまう前に
常にリセット
#organiclife
#naturalbeauty
#naturalfood
#cooking
#happyday
Yoko