カブと寺田さん家の柿のクリームゴマソース和え
カブと葉はしっかりと蒸し煮で火を入れました。
シャシャシャと和えて出来上がり 。 「身体を冷やす」と聞くと、なんだか健康に悪そうですが、 「身体にこもった熱を冷ます」と聞くと、どうでしょう？
そのときの体調、体質によって、身体に合うもの合わないものは変わってくるのです。
だから、どんな情報も鵜呑みにしない。
頭で食べるのでなく、自分の身体の声、舌の感覚を大事にしてあげてね。
今、あなたに必要なものは、あなた自身が一番知っています。
今、あなたに必要なものは、あなた自身にしか分かりません。
心も身体も一緒。
Yoko
#organiclife
#naturalfood
#cooking
#body
#beauty
#happyday
カブと葉はしっかりと蒸し煮で火を入れました。
シャシャシャと和えて出来上がり 。 「身体を冷やす」と聞くと、なんだか健康に悪そうですが、 「身体にこもった熱を冷ます」と聞くと、どうでしょう？
そのときの体調、体質によって、身体に合うもの合わないものは変わってくるのです。
だから、どんな情報も鵜呑みにしない。
頭で食べるのでなく、自分の身体の声、舌の感覚を大事にしてあげてね。
今、あなたに必要なものは、あなた自身が一番知っています。
今、あなたに必要なものは、あなた自身にしか分かりません。
心も身体も一緒。
Yoko
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