月曜日からずっと体調が良くないので、季節と体調に合わせた元氣注入料理を作りました
湿を払い、血液浄化しながらも精を養う食材、弱った脾胃に負担を掛けない調理、量の献立
お大根の爽やかマリネ
血管増強ヒジコンニン
スキップエンドウのグリル
愛子特製トライとまと
巡る巡るニラほったってポテトの包み焼き ほんのりカレー風味
色々キノコのおこわリゾット
生薬杏仁豆腐 いちご添え
ホタテとキノコが良いお出汁を出してくれたおこわリゾットが今日はナンバーワンでした
色々キノコのおこわリゾット
玄米
ホタテ
キノコ(えのき.しめじ.えりんぎ)
にんにく
お昆布
お塩
お醤油
（トッピング）
松の実
黒胡椒(お好みで)
お血があって腎陰虚の母はワタシよりも大ヒット
ハオツ～ ハオツ～
体調が悪くなったら、悪くなる前に何があったかよーく思い出してみてね。
ささいなことでもなんでも。
（わたしのバイタルフォースの波立った原因はアレか・・・。）
欲するモノで、今の身体の状態、ココロの状態までも結構わかっちゃいます。
引き寄せているもので、今の内の状態が分かっちゃう。
ヒントいっぱい。
自分がもっとも手軽で分かりやすい研究材料。
Android携帯からの投稿
湿を払い、血液浄化しながらも精を養う食材、弱った脾胃に負担を掛けない調理、量の献立
お大根の爽やかマリネ血管増強ヒジコンニンスキップエンドウのグリル愛子特製トライとまと巡る巡るニラほったってポテトの包み焼き ほんのりカレー風味色々キノコのおこわリゾット生薬杏仁豆腐 いちご添えホタテとキノコが良いお出汁を出してくれたおこわリゾットが今日はナンバーワンでした
色々キノコのおこわリゾット玄米
ホタテ
キノコ(えのき.しめじ.えりんぎ)
にんにく
お昆布
お塩
お醤油
（トッピング）
松の実
黒胡椒(お好みで)
お血があって腎陰虚の母はワタシよりも大ヒット
ハオツ～ ハオツ～
体調が悪くなったら、悪くなる前に何があったかよーく思い出してみてね。
ささいなことでもなんでも。
（わたしのバイタルフォースの波立った原因はアレか・・・。）
欲するモノで、今の身体の状態、ココロの状態までも結構わかっちゃいます。
引き寄せているもので、今の内の状態が分かっちゃう。
ヒントいっぱい。
自分がもっとも手軽で分かりやすい研究材料。
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