やりすぎ。。。

「捨てていいものは捨てて、捨てちゃならないものは絶対に手放さない。その見極めをすることが自分を守るということなんだと思うよ」

(そのまんま転用でゴメンなチャイナ。キナの皮)




その見極めって、難しい…




ことも無いか…




いやいや。




色々考え出すと、




難しいか…




そんなときは、




瞑想瞑想。




要らないモノが剥がれていって、自分が求めてるものだけが浮き上がってくるょ




アニッチャ　アニッチャ




まずはアナパナ瞑想から…