退院して、自宅療養をしてるなか、散歩する距離も入院前と同じくらい歩けるようになり、すっかり完治していたと思っていました。
しかし！ここでの気の緩みが重大な事を引き寄せていたとは想像もしていませんでした。
退院後は3kg体重が減り、下着やTシャツがゆるゆるになっていたので新しく購入しようとお店に出かけました。
下着とはブラの方で、試着をしてから購入しようとあれこれ選んでは試着を繰り返していました。
この日のお天気は、小雨が降っていてそれほど暑く感じていませんでした。
お店の中は空調管理されていて、暑く感じない程度だったと覚えています。
朝の9:30〜11:00くらいまでかかりブラを3枚ほど購入。(今思えば時間かかりすぎ😅)
それから別のお店でTシャツを4枚ほど購入。(ここでも試着をして購入) この時点で12時すぎ。
お昼ご飯を食べてから帰ろうと思ったけど、食べずに車で帰宅。
遅い時間の昼食を食べ、夕方には小雨のなか傘をさしながらの家の周辺の散歩。(この日にかぎってマスクを付けていなかった)😓
で、どうなったかというと喉の違和感、咳が止まらなくなり、かかりつけの内科に行けば風邪と言われました。😩
この日は６月24日。仕事復帰の予定が7月からになっていたのでなんとかそれまでに治さなきゃと思っていたのですが…
ここ15年ほど風邪はひいたことがなかったので、すぐに治るだろうと思っていたのですが、これがなかなか治らず、😢
はじめは漢方薬、次に抗生物質、喉の炎症止め、うがい薬など、処方してもらっていたのですがまず痰が絡んでなかなか寝付けない。
1時間ごとに目覚めてしまい、ひどい咳をしながらの痰を出すのがとてもしんどかったです。
術後で体力が衰えていたんだなぁと実感しました。😩
寝不足でそのうち鼻水も止まらず、発熱。
私の白血球が細菌と闘っているんだぁと思いながら、とにかく水分を取り、痰を出しやすくする。
アイスノンで頭を冷やし、鼻周りも冷やし、でも首は手拭いを巻き冷やさない。手首も日焼け対策用のアームカバーを巻きました。
栄養を摂る。タンパク質を食べる、ご飯も必ず茶碗1杯を食べる。果物を食べる。豆乳を飲む。生姜湯を飲む。
暖かくしてとにかく寝る
すると寝不足にもかかわらず、汗をたくさんかきました。
一晩に2回くらい着替えました。
体力がなくて、咳をして痰を出すのも辛いけど頑張って悪いものを痰として出すというのを繰り返しました。ティッシュ箱が3箱目になりました。
今日は６月29日。ようやく熱が下がりました。
今日と明日で風邪が完治するかはわからないけど、がんばります。
無理な場合はお休みを続けます。
術後はまだまだ油断できないなと思いました。
全身麻酔ってやはり身体に無理がかかるのかな？
でも入院中に風邪にでもなってたらアウトだな。
まず傷が治ってないから咳ができないと考えたら怖い😱です。
この時期の風邪は長引くそうなので皆さんもお気をつけてください✋🏻
長々失礼しました。