寒い...
寒すぎる。
１月25日、積雪のため車で出勤するのを諦め、電車に乗り駅から会社まで歩きました。
久しぶりのウォーキング、雪で滑らないように気を付けて歩いたせいで、へんな筋肉痛になりました。
まだしばらく寒い日が続きそうです。早く暖かくならないかな
TVを最近見てないけど、you tube動画は隙間時間に見ています。
今、はまっているのは、いろいろあるのですが、ストレッチの動画です。
というのは私は五十肩みたいで、左腕が上がりにくくて痛いのです。
病院へ行ってレントゲンを撮ってもらっても骨に異常はなしで、湿布と痛み止めの薬を飲んでも治りません。もう2年くらいずっと痛いので諦めていました。
ストレッチ動画を見ていると、五十肩の治し方が出てきて、肩をストレッチするのかと思いきや、なんと顔のある部分を押してストレッチするだけだというではありませんか！
これはやるしかないと思い、早速動画のように真似てやってみました。(人前ではやらないほうがいいそうです。)動画でそう言っています。
そしたらですよ。なんと左腕がすーっと上がるようになったんですよ
痛みもあまり感じません。
動画紹介します。↓
兼子ただしさんって芸人さんみたいで面白いです。
この人の動画には、いろんな患者さん達が出てきては、ストレッチを受けてスッキリ治って笑顔になっています。✨😊
痛みがなくなるのは嬉しいですよね♪
では また✋🏻