こっそりとジム通いを始めました。
運動はするのも見るのも大嫌いなアタクシは、これまで食事だけのダイエットをしたり、エステに通ったり、チョコザップに入会してみたりしてきました。
どれも続かないので、
今回はついに大枚はたいてパーソナルトレーニングに通うことにしました。
パーソナルジムを何ヶ所か見学した中で、結局決め手になったのは金額でした。比較的お安かったのよね。
ネットを見るとサービスは評判が良いとはいえないけど…。
ま、そこは私の使い方次第ってことで。
既に数回通っていますが、筋トレやってるその時はキツイ〜。運動は見るのもやるのも嫌いなので、普段やらないことするのはめっちゃ大変。
トレーニング後、あまり筋肉痛が来ないんだよね。ホントに狙った筋肉が使えてるのか不安。
反り腰さんの私の場合、腿の前側と横側を使って生活しているようで、内腿、お尻、腿裏に効かせたくてもどうしても前側を使っちゃうみたいです。
むずい〜。
だけど、週に2回通い始めてから、肩こりは軽減されてる気がします。たまたまかも知れないけど。
しばらくはこのまま頑張って、
第一段階の目標体重をクリアするまでは通うつもりです。
食事記録はあすけんのプレミアムに登録して、写真で簡単に栄養価判定してもらってます。
なにかしらばんがるぞ。