今日の体重 マイナス2.7㌔
やっぱり前日食べていない分、体重はおちるんだ。
でも、いけない、こんな落ち方。
食事の記録
13:00
生春巻
野菜スープ
スクランブルエッグ（納豆）
休みの日なので、朝食はスキップしました
17:30
ビーツと野菜のスムージー
ジェラート
18:00
ウィスキーレモネード🥃
18:00
マルガリータピザ🍕
ポテト&チキンナゲット
セロリの浅漬け
杏仁シェイク？みたいなやつ
ハイボール
8日目 2月11日
今日の体重 マイナス2.2㌔
食事の記録
9:00
りんご🍎
13:00
スクランブルエッグ
納豆
16:00
牛タン定食
ご飯は半分にしたけど……。
18:00
練乳ミルククリームパン
いちごショートケーキ🍰
さすがに食べ過ぎたみたいで、
この後しっかりお腹を壊しました