私の中の第153回目ぐらいのダイエットブームがやってきました
←成功してないって事ね‼️
←成功してないって事ね‼️最近食べても食べてもお腹いっぱいにならないの〜
←そしたら動け‼️ですよね…。
←そしたら動け‼️ですよね…。仕事で結構動いているんだけどなー。
あ、遅番で帰ってから遅い時間に食べてるからか⁉️
スタイルがいい人ってみんな努力してるよね
インスタ見てたら刺激を受けましたー‼️←単純
(仲良しの友達がインスタしかやってないって事で、とりあえず始めてみました。だいたいLINE、facebookと同じ内容しか載せてません)
で、久しぶりに食べた物blogを復活
水着姿とか体重は公表出来ないなー
痩せたら昔はこんなでした〜って言えるけど…。
起きたのが遅い上に、朝風呂で長湯してたら遅くなりました
サラダ…レタス、ミニトマト、とりのささみ、シーチキン、チーズ、豆腐、豆。納豆。ささみを湯がいたお湯でスープ。
これ食べる前に青汁と柿半分頂きました。
ご飯は先日頂いた大根の葉っぱとシラスと卵を炒めたもの。
で食後にキウイ。
夕ご飯の炭水化物を止めようと思ったけど、今日はこれから夜勤なのでしっかり頂きました
しばらく頑張りまーす