筋肉痛

今になって・・・

筋肉痛がやってきました

年々遅く出てきます

上腕二頭筋・前腕筋群

及び大腿四頭筋が悲鳴をあげています

やはり年のせいでしょうか

日頃の運動不足のせいでしょうか

今日はゆっくり休んで明日に備えます