やっとやる気に。

いつもありがとうございます🎵

アラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。

更年期の悩み

朝活、掃除、おうちごはん、家計簿

時々ダイエットの話

少なすぎず、多すぎず

自分に合った物の数で暮らしています

おはようございます(*´꒳`*)

園芸用のハサミはないので

普通のハサミで。

摘み取った花さえ

可愛い

自分で育てたもの

作ったものって

愛おしい

お尻に効くので

ここ掴んで

スクワット10回

気分でやるので

毎日じゃない。

YouTube見ながら

15分

午後の時間に。

有酸素運動の方が

まだ好き。

主人から

ホワイトデー何か欲しいものある？

と。

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こういうのが欲しい！

前にテレビで

内転筋を鍛えると

尿もれにもいいってやってて。

尿もれは今は大丈夫だけど

内腿ぷよぷよ!!

その時みたのは

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これ

高いだけあって

振動する。

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それかコレ。

これ買った方が

写真載せてて

たくさん入ってるし

ポッテリしてて美味しそうだったので。

と、まぁ全然決めれないので

主人には待ってもらってます。

たぶん内腿鍛えるものに

すると思うけど。

やっと運動少しやる気になってきた！

ではでは♪