売らなくて良かった | 豆々しい毎日〜くらしのかけら〜
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豆々しい毎日〜くらしのかけら〜

大阪在住。

専業主婦。同じ日々の繰り返しでも、楽しむことは忘れないように。

自分が良いなと思った物たちと長く付き合って暮らしています。

売らなくて良かった

いつもありがとうございます🎵
アラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。

朝活、掃除、おうちごはん、家計簿
時々ダイエット
少なすぎず、多すぎず
自分に合った物の数で暮らしています


おはようございます(*´꒳`*)



この前、売ったかなぁ
どうだったかなぁ。




╰(*´︶`*)╯♡あった




ここに書いてある通り
食欲リセットするのに
オススメ

腹八分目がわからない人は
腹八分目の胃になるようにって
イメージかな。




これをずっとって無理
7日間くらいがちょうどいい。




前回もやりましたが



私は

ゆるゆる神やせです。



プロテインもあまり好きじゃ無いし
（カカオきなこなら大丈夫）

パイナップル🍍もない



これに水入れて

電子レンジでチン


終わりー。





朝食はこちら


出汁

ワカメ混ぜご飯（大葉なし）

ご飯といってもオートミールを使う




プロテインの代わりに。


ちょっといいもの見つけた💡



これいい！








えっ、美味しいびっくりと思いましたが


味が濃すぎてしまうので

オススメとしては


こういうの使って
ワカメ入れた方が良いかな。

意外とオートミールって
お腹にたまるんですね





昼はこんな感じですが


ちょっとお蕎麦が余ってて

消費しなきゃいけなかったので






お昼そば



問題が夜





無理これは食べれない



ということで





ダイエット風に作った

シチュー


こんな感じで

前回もゆるーくやったので


とりあえず頑張ります！



Instagramに前回の記録も残ってたので

読んだら

晩ごはんの後の空腹が辛かったらしい泣き笑い

あと

16時間ダイエットと

神痩せどちらも同じくらい辛いって

書いてありました。




まぁでも

多少の我慢は付きもの。






ではではニコニコ