健康管理(ダイエット記録手帳) | 豆々しい毎日〜くらしのかけら〜

豆々しい毎日〜くらしのかけら〜

大阪在住。

専業主婦。同じ日々の繰り返しでも、楽しむことは忘れないように。

自分が良いなと思った物たちと長く付き合って暮らしています。


おはようございます(*´∀`*)


天気がいいと

お掃除もはかどります♬



私は便秘じゃないので


毎日お通じがあるのですが


その後、体重を測ってます。



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毎日記録してます。

 
なかなか、これが楽しい(。>∀<。)


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ご飯の記録も書いてます。


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これは、女の子の日の記録。


使ってるのはこちら↓

 

 



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使ってるスタンプ。


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運動したくない私は
(こんなんでいいのか)

こちらの本を借りて来ました。


この本に、

カップケーキカカオ75%と書いてあるのに
原材料を見ると一番最初に
砂糖と書かれたものもあります。
砂糖は三番目、最低二番目に
書いてあるものを選ぶといいでしょうカップケーキ


と書いてあって


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どうしても食べたい時に
食べるチョコを見てみました。


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ギリギリ二番目。

今度から、ちゃんと見て買おうかな。


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パキパキに小さくして

3かけら迄ならオッケーにしてます。


今の時期は落ち着いてるので
オヤツなしで大丈夫。


以前なら77%や85%は
苦くて食べれませんでしたが

今では、十分な甘さと美味しさ(*´∀`*)


でも、月一くらいは
主人の好きなスイーツを買って

うまーい!

うん!めっちゃおいしい!

と2人で、テンション高めで
食べてます。




そういえば、先月の生活費の記録を
書いてなかったので
次は11月の生活費の記録を
書こうと思います(๑′ᴗ‵๑)


いつも、読んでくださって
ありがとうございます。





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