こんにちは
愛知県大府市の床屋
理容大徳
店長のchiroです
本日は
令和五年八月
第二回目の月曜日です
理容大徳は
今日明日と
連休させていただきます
当店の
夏季休暇は
来週２１日（月）～２４日（木）
です
今週は
１６日（水）から
通常営業しております
よろしくお願いいたします
さて
プライベートな話題
多め意識の
月曜日ブログ
今回も
chiroのマイブーム
ストレッチ系の話題です
ストレッチ屋さんに
通っていると
スタッフさんから様々な
情報を頂けます
そんな中で
今日話題にするのは
トリガーポイントです
筋膜リリースに
使います
筋膜とは
筋肉を覆う薄い膜だそうですが
萎縮や癒着しやすいそす
コリや痛みの招いたり
柔軟性を損なう原因になるそうで
それを柔らかく
解きほぐすために
この
トリガーポイントを使うと
良いと聞き
ジムで使ってみたところ
所々に
めちゃくちゃ痛い所があり
そこが患部さそうで
コリコリグリグリして
やる為の
サポートの道具です
先日の
大手通販サイトで
タイムセールに遭遇し
思わずポチっとして
しまいました
なにより
お手ごろ価格
だったのが
良いです
chiroは
マッサージ屋さん等に
行った時
以前から
ふくらはぎ下部を
触られるのが痛くて
とても苦手でしたが
これを使うようになり
気になっていた
踵部の痛みが
軽減された気が
します
トリガーポイントの効果か
ストレッチの効果かは
分かりませんが
とりあえず
良い感じと思ってます
暗示って大事です
今しばらく
続けてみようと
思ってます
飽き性なんで…
さてさて
巷は
お盆休み真っ最中
台風情報
気になりますが
安全第一
お出かけ予定のある方は
安全運転で
笑顔あふれる時間を
満喫しながら
今週も
張り切ってまいりましょう♪
by chiro
≪理容 大徳≫
〒474-0035
愛知県大府市江端町3-156-1
（大府駅西交差点北へ直ぐ）
https://daitokuhair1963.wixsite.com/tokoya
℡:0562-46-1545
※当店は受付順番制で予約不要です
定休日
毎週火曜日 第二、第三月曜日
https://daitokuhair1963.wixsite.com/tokoya/2023
受付時間
平日：８時３０分～１９時
土曜日：８時３０分～１８時３０分
日曜日：８時～１８時
パーマ、カラー等特殊技術は受付終了９０分前まで
駐車場あり
https://www.instagram.com/daitoku_tokoya/
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