リバウンドしない方法で、
ダイエットをしたいと思っている人は大勢います。
リバウンドは、
ダイエットとワンセットで考えるものという人がいるくらい、
ダイエットを阻む存在となっています。
リバウンドしない方法で、
ダイエットをするのは難しいですが、
リバウンドの発生率を減らすことは可能です。
リバウンドしない方法を考えるためには、
どうしてダイエットをすると、
リバウンドするのかを知っておくことが大事です。
人の身体は、
環境の急激な変化などにも、
コンディションが変わらないようにするための能力が備わっており、
これをホメオスタシスと呼んでいます。
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