・豆腐バーグ
・ブロッコリーのサラダ
・キムチ納豆
・なめこの味噌汁
・笹かまぼこ
昨日の夜ご飯は、和風ごはんにしました
豆腐と鳥挽肉を使って、豆腐バーグにしました
味付けは、甘辛な照り焼き味にしました
ブロッコリーのサラダは、ブロッコリー、ハム、玉ねぎのみじん切り、ゆで卵を入れて、粒マスタード、こしょう、マヨネーズで味付けをして完成です
美味しくておかわりをしてしまいました
それでは、今日も１日頑張りましょう
・ぶりしゃぶ（ぶり、白菜、水菜、えのき、豆腐、ねぎ）
・〆:そば
昨日の夜ご飯は、ブリしゃぶでした
お刺身でも食べられるブリを使ったので、レアでいただけます
しかも、脂がのっていてしゃぶしゃぶに最適でした
野菜もたくさんとれて、お鍋は大好きです
今回は、白ダシを使って、あっさりした味付にして、ポン酢につけていただきました
〆は、久しぶりにお蕎麦にしました
ブリからダシが出て、麺つゆがとっても美味しく、危うく飲み干す勢いでした
お腹がいっぱいに食べたので、夜勤も頑張れました
それでは、これから仕事の皆さま、今日も１日頑張ってください
私は、帰って寝まーす
・野菜たっぷりちゃんぽん
今日のランチは、リクエストしたちゃんぽんを作ってもらいました
野菜たっぷりで、カマボコや豚肉も入っていました
カマボコの多く入っていそうな方をセレクトしました
生姜も入っているので、体が暖かくなりました
とっても美味しかったです
では、これから夜勤に行ってきまーす