ダイエッターの夜ご飯

・牛すき煮

・笹かまぼこ

・ぬか漬け(大根・かぶ・きゅうり)

・十六穀米ご飯

・なめこと豆腐のお味噌汁

昨日の夜ご飯は、ザ・和食でした

昨日は、大好きな牛すき煮で本当は牛丼にしたかったのですが、食べる時間が遅かったので、我慢しました

笹かまぼこは、先日親戚にいただいたものです

ワサビ醤油でいただきました

とっても美味しかったです

では、あと１日頑張ります

今日のお弁当

・えんどうとチーズの豚ロールカツ

・ほうれん草のごま和え

・ベーコンとスナップえんどうの卵とじ

・ホタテのガーリックバターソテー

・焼きタラコ

・ミニトマト

・十六穀米ゆかりご飯

今日のお弁当です

お気に入りは、沖縄のチャンプルを感じさせる卵とじです

毎日、いろいろなメニューが出てくるので蓋を開けるのが楽しみです

今日も、モリモリ食べたので午後も頑張ります

ダイエッターではない夜ご飯

・麻婆豆腐丼×2

・京水菜のハリハリサラダ

 昨日の夜ご飯はザ・中華でした

麻婆豆腐とご飯を別々に食べるよりも、丼で一緒に食べる方が好きなだいたすくです

いつもの麻婆豆腐とは違って、昨日はニラが入っていました

とっても美味しかったです