ダイエッターの夜ご飯 ・牛すき煮・笹かまぼこ・ぬか漬け(大根・かぶ・きゅうり)・十六穀米ご飯・なめこと豆腐のお味噌汁 昨日の夜ご飯は、ザ・和食でした 昨日は、大好きな牛すき煮で本当は牛丼にしたかったのですが、食べる時間が遅かったので、我慢しました 笹かまぼこは、先日親戚にいただいたものですワサビ醤油でいただきました とっても美味しかったです では、あと1日頑張ります