今日のお弁当

・手羽元の竜田揚げ

・ゆで玉子

・たらこ

・ミニトマト

・ぶりの照り焼き

・オクラ

・ゆかりご飯

今日のお弁当です

今日も野菜に魚に、お肉とバランスがいいお弁当になっています

ヘルシーで、とっても美味しかったです

本当にお弁当にしてから出費が減りました

奥さんは、セールの食材を使って上手にやりくりしてくれています

感謝しています

では、今日もあと半日頑張りましょう

昨日の夜ご飯

・手羽元deタンドリーチキンwithキャベせん

・大根とこんにゃくの酢っぱ煮

・ご飯withしそ昆布

・なめこと豆腐のお味噌汁

昨日の夜ご飯です

昨日は、帰宅が遅かったのですが奧さんが準備をして待っていてくれました

タンドリーチキンは、カレー風味で食欲が出てくる味付けで、とっても美味しかったです

酢っぱ煮は、大根に味がしみていて、これまたとっても美味しかったです

それでは、今週もあと１日頑張りましょう

今日のお弁当

・青椒肉絲

・かぼちゃの煮付け

・ひじき煮

・カニカマと貝割れ大根のハム巻き

・キャンディーチーズ

・鮭フレークご飯

今日のお弁当です

お肉に野菜とバランスがいいお弁当になっています

青椒肉絲は、チャプチェを作るときに一緒に下拵えをしておきました

ご飯もいつもよりも多くて、お腹がいっぱいです

それでは、午後も頑張ります