・中華丼
・酸辣湯(スーラータン) スープ
・水菜の具だくさんサラダ
昨日の夜ご飯は、ザ・中華でした
中華丼には、キクラゲ、ウズラの玉子、エビ、白菜が入っていました
あんがたっぷりかかった中華丼は、とっても美味しかったです
スーラータンスープは、酸味と辛味で、食欲が進む味付けでした
昨日は、ゴロゴロしていたのですが、突如大掃除をやることに
窓ふきなどをして、とってもきれいになりました
今日は、午後からジムに行ってきます
皆さま良い休日をお過ごしください
最近、寝苦しい夜が続いています
と言うことで、
暑さ対策を取りました
ヒラカワのひんやりジェルマットを購入しました
奧さんが女子会で、暑さ対策の情報を仕入れたようです
早速、今日の夜から試してみます
ぐっすり寝れるといいなぁ
・ミニハンバーグ入り焼きチーズカレードリア
・アボカドとエビとトマトのマヨーグルトサラダ
・グレープフルーツジュース
今日のランチは、カフェ風ごはんでした
ミニハンバーグ入りのカレードリアは、チーズのパンチがあって、とっても美味しかったです
サラダは、ヨーグルトが入っていて、程よい酸味とマヨネーズが食欲をそそります
今日は朝、お腹が減って起きてしまいました
１日、ゴロゴロゆっくりと過ごします