男子ごはん

・デミグラスソース煮込みハンバーグ

・サラスパサラダ

・ご飯

・えのきとワカメと豆腐のお味噌汁

昨日は、奥さんのリクエストでサラスパとデミハンバーグを作りました

ハンバーグは、玉ねぎを炒めて、オールスパイスと薄力粉でこねて、焼いて完成です

卵やパン粉を使わないので、肉々しい感じに仕上がり、まさに男子ごはんて感じです

奥さんも喜んで食べてくれました

サラスパもたくさん作ったので、長く楽しめそうです

それでは、今日も１日頑張りましょう