そ～みんちゃんぽ～

・そーみんちゃんぷる

今日のランチです

奥さんのご実家で、いただいたゴーヤを使っていただきました

ゴーヤの苦味が、昔は苦手でしたが今では大好きな味でなとぅを感じる味です

今日は、午後ジムに行って体を動かしてきました

これから、夕飯の準備をしてサッカー観戦します