ダイエッターの夜ご飯

・アジの南蛮漬け

・さざえのつぼ焼き

・とうもろこし

・ご飯

・舞茸のお味噌汁

昨日の夜ご飯は、ザ・和食でした

アジの南蛮漬けは、魚嫌いな私が食べられる数少ない魚料理の１つです

レモンが効いていて、さっぱりといただきました

サザエのつぼ焼きは、中身を取り出すのに手こずりましたが、上手く取りだしつぼ焼きにしました

磯の香りがして美味しかったです

では、今週も１週間頑張りましょう