ダイエッターの夜ご飯

・薄切りローストンカツ

・千切りキャベツ

・菜の花のカラシ和え

・イカの塩辛

・ご飯

・しじみのお味噌汁

・十勝ヨーグルト

さて、昨日の夜ご飯です

豚カツは、しょうが焼きにも使えるようなお肉を使いました

段々食べる量を減らしていければと思います

菜の花のカラシ合えは、春を感じますね

とっても美味しかったです