今日の朝ごはん

・酢鳥の大根と蒟蒻と玉子

・いなだの照り焼き

・いんげんの肉巻き

・十六穀入り玄米ごはん

・ヨーグルト

今日の朝食は、さっぱり和食をガツンといただきました

大根と玉子は、味がしみていて、昨日よりも美味しくなっています

いなだの照り焼きといんげんの肉巻きは、ご飯が進みます

ヨーグルトは、出来るだけ健康のために食べるように心掛けています

暑くて、食欲が落ちますが、栄養のある美味しいごはんで、スタミナを付けて、この夏を乗りきりましょう